Йога в кровати с Оксаной Роговой

Описание

В состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, мы находимся просыпаясь! Почему бы не продлить это приятное состояние неги и релаксации в несложных асанах благотворных для тела!
Релакс-йога - это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения. В результате практики доступных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения и мускульных зажимов. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
Занятия в Москве с Оксаной Роговой:
https://yoganidrarogova.ru/​
В сетях:
https://www.facebook.com/yoganidrarogova.ru/
https://vk.com/yoganidrarogova
https://www.instagram.com/yoganidrarogova.ru/

?Приложение НИДРА Оксаны Роговой - Ваше цифровое успокоительное и снотворное в HD audio
https://yoganidrarogova.ru/upp/

?Самая мощная психотехника расслабления ЙОГА-НИДРА - БЕСПЛАТНО
?Релаксации, медитации, дыхательные техники, шавасаны, гипнотерапия
? Техники глубокого расслабления для крепкого сна и лёгкого засыпания
?20 техник релаксации от 20-40 минут с голосовым сопровождением гипнотерапевта
?В положении сидя и лёжа
?Для детей и взрослых
?Работает без Wi-Fi(в самолёте можно расслабляться здорОво)❗
?Самая мощная психотехника расслабления ЙОГА-НИДРА - БЕСПЛАТНО