Комплекс неполноценности: как избавиться от комплекса неполноценности

Описание

Комплекс неполноценности: как избавиться от комплекса неполноценности

В этом видео я рассказываю о том, как появляется комплекс неполноценности и в конце видео даю несколько советов о том, как от него избавиться.
0:00 Вступление
01:27 Что такое комплекс неполноценности
04:32 Как появляется комплекс неполноценности
12:07 Что мы делаем, чтобы не чувствовать свою неполноценность
17:02 Как комплекс неполноценности влияет на нашу жизнь
18:39 Как преодолеть комплекс неполноценности
18:51 Шаг 1 Определите причину появления комплекса неполноценности
20:21 Шаг 2 Составьте список своих достоинств и сильных сторон
22:12 Шаг 3 Напишите письмо родителям или другим людям, которые вас критиковали
23:45 Шаг 4 Составьте копинг карточку
24:55 Шаг 5 Будьте самим собой
25:33 Завершение