00:06:27
Как справиться с тревогой. Советы психолога
Описание
Приступ тревоги, волнение, навязчивые переживания или даже паническая атака - довольно распространенная реакция на разного рода стрессы.
Как справиться в такие моменты? Быстро снизить интенсивность переживаний и переключиться в более спокойное состояние - на самом деле несложно.
Клинический психолог Юлия Гуссоева делится с вами доступными приемами для регуляции эмоций. Пользуйтесь на здоровье!
А если тревожность или страхи проявляются периодически, беспокоят вас, влияют на качество жизни - приходите к нам в медицинский центр Никор-мед к.330. Несколько занятий с психологом помогут чувствовать себя ровнее, спокойнее и увереннее.
Психолог - Гуссоева Юлия Олеговна
Рекомендуемые видео
Новая Битва экстрасенсов, 25 сезон, 1 выпуск
3 676 204 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВРАЧ ДЛЯ ЖИВЫХ И МЕРТВЫХ
128 597 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВРАЧ ИЗ ДРУГОГО МИРА
99 757 просмотров
Троя (фильм, 2004)
1 871 148 просмотров
Молодые ножи. Новая кровь, 2 сезон, 1 выпуск
535 149 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
10 262 055 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
4 696 085 просмотров
Пираты Карибского моря: Сундук мертвеца (2006)
3 151 905 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (фильм, 2004, 3 часть)
8 305 179 просмотров
Пираты Карибского моря: На странных берегах (2011)
1 567 426 просмотров
Пираты Карибского моря: Мертвецы не рассказывают сказки (2017)
1 535 223 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня (фильм, 2005, 4 часть)
7 805 599 просмотров
Мгновенно усните менее чем за 5 минут • Расслабляющая музыка для сна без стресса
1 815 664 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВЕК ОГНЯ И КАМНЯ
335 522 просмотров
Властелин колец: Возвращение короля | Режиссёрская версия (2003)
2 169 292 просмотров
Мстители: Финал (фильм, 2019)
1 642 526 просмотров
Гладиатор (2000) / Gladiator
853 502 просмотров
Операция "Багратион". От поражения к победе.
241 102 просмотров
Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I (фильм, 2010, 7 часть)
6 481 019 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 31 выпуск
6 747 671 просмотров