00:22:10
Гимнастика для Здоровых Коленей и Тазобедренных Суставов (При Гонартрозе и Коксартрозе)
Описание
Приветствую вас! Меня зовут Евгений Сергеевич Инютин, и я врач травматолог-ортопед и врач по лечебной физкультуре. Сегодня я хочу поделиться с вами комплексом упражнений, который поможет вам вернуть легкость и свободу движения в коленных и тазобедренных суставах.
Этот комплекс специально разработан для людей, страдающих от гонартроза (артроза коленного сустава) и коксартроза (артроза тазобедренного сустава). Он направлен на улучшение кровообращения, укрепление мышц, окружающих суставы, и увеличение их подвижности, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, а также замедлить прогрессирование заболевания.
Рекомендуемые видео
10 щадящих упражнений для коленных суставов/ профилактика и лечение гонартроза
19 371 просмотров
Комплекс упражнений для тазобедренных суставов и при синдроме грушевидной мышцы. Артроз, коксартроз
12 286 просмотров
Комплекс упражнений для шейного и грудного отдела позвоночника, при остеохондрозе, грыже, боли
15 247 просмотров
3 новогодних вечера | ЗОВ КТУЛХУ | Гудков, Казанцева, Бреганов, Шатохин, Селезнёв
329 просмотров
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования
103 939 просмотров
Упражнения для тазобедренных суставов при хрусте и болевом синдроме / артроз/ коксартроз
2 947 просмотров
3 Шага к Свободе от Боли": Экспресс-Комплекс для Коленей, которые Ноют! (От врача ЛФК)
3 592 просмотров
5 простых/ щадящих упражнений для тазобедренных суставов на каждый день для здоровья суставов
17 678 просмотров
Гимнастика для коленных суставов при артрозе (гонартрозе), после травмы и боли
103 435 просмотров
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
234 476 просмотров
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
73 992 просмотров
Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного
23 784 просмотров
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 3-4 степени - Гимнастика при коксартрозе
52 149 просмотров
Укрепление ягодиц и тазобедренных суставов. УПРАЖНЕНИЯ.
11 162 просмотров
Безопасные упражнения для тазобедренных суставов. Гимнастика для профилактики коксартроза
1 593 просмотров
Делай УТРОМ эти упражнения будешь здоровым и бодрым до 104 лет / Утренняя суставная гимнастика СТОЯ
22 857 просмотров
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе.
69 977 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
41 648 просмотров
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений.
68 279 просмотров
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1,2,3 степени
31 005 просмотров