Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для Акселя на полу.

Описание

Школа фигурного катания Т.Волосожар
Записаться на пробную тренировку
Москва https://clck.ru/39bqyY
Санкт-Петербург https://clck.ru/39br75
Улан-Удэ https://clck.ru/39br47

Сборы по фигурному катанию
https://clck.ru/39br9N

Наши соцсети:
Telegram
https://t.me/volosozhar

ВКонтакте
Школа: https://vk.com/volosozhar.center
Сборы: https://vk.com/volosozhar.camp

Дзен
https://dzen.ru/volosozharcenter

☎️ 8 (499) 877-56-59

В этом видео мы начинаем разбор прыжка Аксель. Тренер нашей команды Екатерина Васильева покажет несколько подготовительных упражнений для разучивания этого элемента фигурного катания. И сегодня мы разберем начальную фазу прыжка: наезд и отталкивание. Вы узнаете, с чего правильно начинать разучивание данного элемента фигурного катания, а также вместе с Екатериной разберете типичные ошибки на живом примере.

Разучивание прыжка Аксель, как и любого другого элемента фигурного катания, начинается с подготовительных упражнений в зале. При разучивании прыжка Аксель очень важно освоить правильное выполнение первой фазы прыжка – наезд и отталкивание. Для того, чтобы в дальнейшем стабильно выполнять любой элемент фигурного катания, юному фигуристу очень важно освоить правильную технику на начальном этапе обучения. В этом видео тренер по фигурному катанию Екатерина Васильева покажет несколько базовых подготовительных упражнений для Акселя на полу именно для первой фазы прыжка, а также расскажет о самых распространенных ошибках. Очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники элементов фигурного катания.

Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года и тренеры сборов накопили огромный опыт исправления этих и других ошибок. Мы будем рады поделиться нашим опытом в будущих видео, если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серий “Тренировки по фигурному катанию”, “Уроки фигурного катания” и “Элементы фигурного катания”.

Кстати, вот ссылки на другие полезные видео о правильном выполнении элементов фигурного катания, а также отчетные видео о прошедших сборах для фигуристов, посмотрите!

▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для вращений в зале.
https://www.youtube.com/watch?v=6J8ZEW_PXAQ
▶Элементы фигурного катания - Вращение Волчок со сменой.
https://www.youtube.com/watch?v=PBorwmaaBw8
▶Элементы фигурного катания - Вращение Либела со сменой.
https://www.youtube.com/watch?v=g6xQcCOwAnk
▶Элементы фигурного катания - Вращение Либела назад с хода вперед.
https://www.youtube.com/watch?v=JmoPrN6987k
▶Тренировки по фигурному катанию - Базовые подготовительные упражнения для прыжков.
https://www.youtube.com/watch?v=fHrbnup8I_I

#элементыфигурногокатания #тренировкипофигурномукатанию #детскоефигурноекатание #урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #фигурноекатание #обучениефигурномукатанию
#сборыпофигурномукатанию #аксель #axel

00:20 Анонс мастер-классов с Татьяной Волосожар в Москве.
02:00 Интервью с участницей сборов.
03:30 Начинаем разбор прыжка Аксель.
05:20 Ошибка. Нет перехода с правой ноги на левую на наезде.
05:45 Подготовительное упражнение №1 для наезда. Прыжок с правой ноги на левую.
06:15 Ошибка. Нет продвижения вперед.
06:55 Наезд. Правильный переход с левой ноги на правую.
07:30 Основные составляющие прыжка Аксель.
08:20 Ошибка. В воздухе спортсменка летит не над правой ногой.
09:20 Подготовительное упражнение №2 для отталкивания и маха. Прыжок с левой ноги на правую.
10:05 Правильное исполнение отталкивания и маха.
11:15 Разбираем основные ошибки на наезде и отталкивании.
12:00 Сколько нужно времени, чтобы выучить прыжок Аксель?