00:30:09
Гимнастика для коленных суставов при артрозе (гонартрозе), после травмы и боли
Описание
Лечебная физкультура, гимнастика для коленных суставов. Комплекс упражнений для лечения коленей.
Показания:
- артроз коленного сустава (гонартроз);
- после травмы колена;
- после операции (например после замены).
Обратите внимание!
Очень осторожно нужно быть при травме связок. Особенно при травме боковых связок аккуратно с упражнениями лёжа на боку.
Все упражнения до дискомфорта, не через боль в той амплитуде, которой получается, медленно и без резких движений.
Если тяжело - делайте паузы, снижайте скорость, количество повторений или пропустите упражнение.
Рекомендуемые видео
5 лечебных упражнений при боли в коленях
17 959 просмотров
Одно упражнение при артрозе всех суставов ног
23 050 просмотров
Здоровые КОЛЕНИ за 15 минут! Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и операции
10 313 просмотров
Швейные секреты, от которых не оторваться: досмотрите до конца, чтобы не пропустить главный трюк!
1 631 просмотров
Лечебная гимнастика для коленного сустава - После эндопротезирования.(поздний период восстановления)
43 627 просмотров
Всего 2 минуты делайте это и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье в 150 раз
22 895 просмотров
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
242 068 просмотров
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования
110 896 просмотров
Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов. / Упражнения при артрозе и остеохондрозе.
76 463 просмотров
Матвиенко назвала село - территорией возможностей | Дмитрий ЗАХАРЬЯЩЕВ
5 424 просмотров
Гимнастика для Здоровых Коленей и Тазобедренных Суставов (При Гонартрозе и Коксартрозе)
41 082 просмотров
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1,2,3 степени
32 936 просмотров
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений.
71 434 просмотров
ПОБЕДИТЬ ИЛЛЮЗИЮ, ЛОЖНОЕ ЭГО И ГОРДОСТЬ | Лакшми Нараяна Дас | ВЕДЫ
283 просмотров
Гимнастика для лечения коленей | Упражнения при артрозе, после травмы и от боли
179 685 просмотров
Сделал и на массаж ходить не надо НИКОГДА / Не будешь знать про АРТРОЗ и ОСТЕОХОНДРОЗ
9 206 просмотров
Сделай 10 минут и забудь про недержание мочи и опущение внутренних органов! Даже живот подтянется
9 773 просмотров
Сделал эти махи 15 минут и коксартроза не будет НИКОГДА / Упражнения для тазобедренных суставов
40 759 просмотров
Гимнастика для коленей (медленно и плавно). Упражнения для лечения коленных суставов.
5 473 просмотров
Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного
26 039 просмотров