Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport

Описание

Тренировка на все тело, 20 минут
40 секунд работа/20 сек отдых
3 круга по 6 упражнений.
Отдых между кругами 1 минута.

???У нас есть тренировки для разных уровней подготовки, с которыми ты дойдешь до идеального тела.
Получи доступ и не теряй время: https://bit.ly/41xY1Wt ❤️

Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой https://youtu.be/dvkozMW37Qc


Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me



Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Сайт: https://bit.ly/41xY1Wt
Телеграм https://t.me/popsport_me
Вконтакте https://vk.com/pop_sport


#тренировка #фитнес #popsport
Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport https://youtu.be/-JdZtlTv55g