СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

Описание

Жиросжигающая фитнес тренировка ТАБАТА в сочетании с мягким Стретчингом для женщин (Full Body HIIT TABATA Workout for Weight loss) для тренировки всех групп мышц продолжительностью 35 минут

Цели тренировки:
Проработка всех групп мышц
Сжигание большого количества калорий (400 - 600 калорий за 1 тренировку)
Ускорение обмена веществ и жиросжигание
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Развитие гибкости и растяжки
Поддержание формы

Большинство упражнений выполняются без использования инвентаря для легкого выполнения в домашних условиях

Тренировка проходит в режиме реального времени, что создаёт эффект присутствия на групповой тренировке

Тренировка демонстрируется на русском языке и носит демонстративный ознакомительный характерм