Как самостоятельно контролировать технику плавания | Съёмка под водой и над водой

Описание

В этом видео подробно разбираем, как самостоятельно контролировать технику плавания с помощью съёмки на телефон под водой и над водой.
Рассматриваем:
— зачем снимать себя на тренировках
— как правильно организовать съёмку
— какие ракурсы выбирать
— что анализировать в технике кроля, спины, брасса и баттерфляя
— типичные ошибки при самостоятельной съёмке
Видео будет полезно взрослым пловцам, которые тренируются самостоятельно или хотят повысить осознанность и эффективность занятий.
Самостоятельный видеоразбор позволяет:
• быстрее выявлять технические ошибки
• не закреплять неправильные движения
• контролировать прогресс
• тренироваться системно
Материал можно использовать как инструкцию для регулярного контроля техники.

Наш сайт:
https://swm.msk.ru/

Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/

Телеграмм:
https://t.me/swim_moscow
Ссылки на наши соцсети:
https://swm.msk.ru/links

По вопросам размещения рекламы:
PR-swimmoscow@yandex.ru

Место съемки - лучший бассейн Москвы
https://aquatoria-zil.ru/

плавание
техника плавания
самостоятельный разбор техники
видеоразбор плавания
съёмка под водой
съёмка над водой
плавание для взрослых
методика плавания
тренировка без тренера
контроль техники плавания