Как избавиться от стресса и повысить стрессоустойчивость

Описание

Сегодня мы поговорим с вами о стрессе, как от него избавиться и повысить стрессоустойчивость.

Что такое стресс, какова его природа? Как он возникает и накапливается? Разберем привычные способы избавления от стресса, их последствия и поговорим о том, как развить стрессоустойчивость.

В качестве подарка для вас - 4 практики, которые позволят понизить уровень стресса и поднять уровень счастья. Часть 2 - https://youtu.be/XXhs_zZB_Vg
--------
Сайт - https://kolesoswa.com
Книга "Инструкция к человеку" - https://kolesoswa.com/book
instagram - https://instagram.com/mihailkuznezow
facebook - https://facebook.com/mihailkuznezow
Телеграм-канал - https://t.me/mihailkuznezow
ВК - https://vk.com/mihail.kuznezov
--------
Михаил Кузнецов, Колесо SWA, Инструкция к человеку, Антистресс