00:19:23
Угол ноги врозь: пошаговое освоение #йога
Описание
Шаг за шагом разбираем угол ноги врозь: от базовых подводящих упражнений до целостного элемента. Развиваем силу, мобильность и контроль, необходимые для уверенного выполнения.
Тренироваться со мной:
https://dakira.ru
https://boosty.to/dakirayoga
https://t.me/dakira_yoga
Рекомендуемые видео
Фанки Пинча: практика, подводящие, подробный разбор.
134 просмотров
Прокачай своё тело на максималках за 30 минут. Мой топ упражнений для быстрой и мощной тренировки.
373 просмотров
Комплексная практика | средний уровень
479 просмотров
Техника безопасных прогибов. Уштрасана (поза верблюда)
102 просмотров
Стойка на руках - прыжок в группировку
84 просмотров
Стойка на руках: Как научиться заходить в баланс?
180 просмотров
Формула 1 - Гран-При Испании 2026 - Практика 2 | Мадрид
14 302 просмотров
Йога для здоровой спины
1 296 просмотров
Динамичная йога для гибкости и силы всего тела
1 098 просмотров
ОФП в стиле йоги | Большая практика
5 180 просмотров
Практика 45 минут: виньяса йога | средний уровень
1 265 просмотров
Мягкая практика для улучшения мобильности тазобедренных суставов
1 042 просмотров
Практика для начинающих. Первое занятие | Yoga Start
1 054 просмотров
Йога для начинающего и среднего уровня из закрытой группы START
975 просмотров
Очередная кайфовая практика йоги на всё тело.
700 просмотров
ЛАДА - ТОРПЕДО | Обзор матча Фонбет КХЛ сезон 2026/2027 | 11.09.2026
1 410 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2026-2027 гг. Путь регионов. 4-й раунд. Дружба - Енисей
5 184 просмотров
Йога для плеч и спины — 60 мин. Средний уровень. Йога chilelavida Елена Малова
2 428 просмотров
📺 «Инсайд»: открытие сезона, голы Лепского, Нгамалё, Гладышева и победа над «Факелом»
10 984 426 просмотров
БОДРЯЩАЯ ЙОГА — 25 мин. Перезагрузка на коврике. Йога с Эвой
1 472 просмотров