Как снять напряжение и стресс? Правильное дыхание "вдох выдох" с визуализацией.

Описание

?Мой курс о том, как усилить иммунитет: https://pavellebedev.ru/7otvetov
В этом видео вы узнаете о методе, который поможет легко снять стресс и нервное напряжение. Осознаете, как правильное дыхание с использованием техники визуализации поможет вам обрести покой и уравновешенность, несмотря на внешние раздражители.

Всего лишь правильное дыхание, вдох и выдох плюс правильные мысли при этом и вы поднимете себе настроение и вопрос о том, как снять напряжение и стресс будет снят сам собой.

#правильноедыхание #настройнапозитив #снятьстресс

Немного о себе:
Мне 41 год и я не знаю проблем со сном и усталостью.
У меня трое здоровых детей. При рости 182 см мой вес - 70 кг.
Я эксперт в области смены образа жизни.
Учился в Стэнфордском Мед.университете (Stanford School of Medicine Educational Technology Group)
Закончил курс Тони Роббинса по оздоровлению.
Мастер группу Дмитрия Лапшинова.

8 лет без мяса (у меня нет холодильника)
Никаких таблеток и антибиотиков
Купаюсь под новый год в открытых водоемах
Веган.
Мои лекарства: Движение, Дыхание, Питание, Мысли

✅Я в контакте: https://vk.com/papalebedev
✅Я в инстаграмм: https://www.instagram.com/marafonsilapro/

#расслабление #павеллебедев #медитация #правильнодышать