00:00:56
Жим диска вверх (Single arm disc shoulder/overhead/military press)
Описание
Упражнение для отработки правильной техники выполнения жима вверх. Центр диска совпадает с центром ладони, пальцы максимально разведены. Во время движения поверхность диска всегда остаётся параллельна полу.
Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=243
Платформа INSPIRE http://inspire2.ru
Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance
Телеграмм канал https://t.me/inspire2ru
Рекомендуемые видео
Не бей копытом (2004) / Home on the Range
57 187 просмотров
Юность в сапогах (Slowed+Reverb remix)
5 564 просмотров
Напролом | The Hard Way (1991)
18 622 просмотров
Skibidi toilet 77 (part 4) in the lego
5 644 просмотров
За бортом | Overboard (1987)
570 418 просмотров
За бортом | Overboard (1987)
241 325 просмотров
Соник 3 в кино / Sonic the Hedgehog 3 (дубляж Jaskier)
347 213 просмотров
Заряженное оружие 1 | Loaded Weapon 1 (1993)
33 631 просмотров
Montagem Domer - Slowed - Funk - (1ЧАС)
49 802 просмотров
Гадкий я (2010) / Despicable Me
2 581 956 просмотров
Трудная мишень (1993) / Hard Targe
3 325 просмотров
skibidi toilet 80 (part 1)
11 281 просмотров
skibidi toilet 80 (part 1)
3 613 просмотров
skibidi toilet 80 (part 1)
10 261 просмотров
skibidi toilet 80 (part 1)
6 958 просмотров
Мама для Лаки: сборник с Беби Бон Эмили, коляской и заботой о куклах 🐰🚼 | Для детей
104 844 просмотров
Минyс 7 кг Я дождaлась этoй цифpы! 99 кг на веcах cпустя 18 днeй похyдения!
4 048 просмотров
✨️На это можно смотреть вечно 🤩✨️Внучата довольны 🤗✨️
2 535 просмотров
О ЧЕМ ЭТО МЫ?: подкаст с Александром Фоминым, поговорим о соцсетях
3 481 просмотров
Сверхъестественное 1 сезон 1 серия «Пилотная серия» (сериал, 2005-2006)
893 950 просмотров