Постные салаты из овощей

Описание

Постные салаты — это настоящее спасение для тех, кто соблюдает пост или просто хочет разнообразить своё меню вкусными и полезными блюдами. Они легко готовятся, содержат минимум калорий и максимум витаминов. Овощи, зелень, бобовые и крупы становятся основой для ярких, свежих вкусов. Такие салаты отлично подходят как для повседневного стола, так и для праздничного застолья. Главное преимущество постных салатов — их разнообразие: каждый раз можно экспериментировать с новыми ингредиентами и заправками. Например, постный салат Оливье с грибами и салат с редиской. Заправляйте постные салаты растительным маслом холодного отжима, яблочным уксусом или натуральным йогуртом без добавок. Такой простой рецепт позволит вам насладиться вкусом свежей зелени и овощей даже зимой. Наслаждайтесь яркими красками и ароматом здоровой пищи вместе с нашими постными салатами!
00:00
Сегодня готовлю простой картофельный салат из доступных продуктов Деревенский . Салат без майонеза, поэтому он не только вкусный, но и полезный.

картофель 4 шт.
соленые огурцы 3 шт.
грибы маринованные 3-4 ст.л.
зеленый лук
черный молотый перец 1 ч.л.
растительное масло
соль по желанию

01:39
Весной очень хочется свежих овощей. Сегодня готовлю вкусный и простой салат с редиской. Салат из редиса можно даже если вы сидите на правильном питании, так как он низкокалорийный.

редиска 200 гр.
картошка 6 шт.
зелень
мёд 1 ч.л.
лимонный сок 1 ст.л.
зернистая горчица 1 ч.л.
растительное масло 2 ст.л.
смесь перцев
соль

Теперь можно общаться в канале во Вконтакте https://vk.com/im/channels/-231384767 на темы экономии и еды, поделюсь своими лайфхаками экономии и с удовольствием почитаю как экономите вы). Ваши рецепты и обмен кулинарным опытом только приветствуются!

Здесь тебя ждут следующие рубрики:
-меню на неделю: показываю чем питаемся и траты за неделю;
-обзор товаров с ценами ;
-польза продуктов;
-история происхождения блюд;
-новости кулинарии;
-рецепты быстрых блюд.
Также жду ваши предложения о рубриках, которые интересны вам.

Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей кулинарии, качества продуктов, цен и новых рецептов!

Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий!
Также смотри плейлисты с актуальными рецептами:
💫Завтрак - https://rutube.ru/plst/290076/
💫Супы, борщи, первые блюда - https://rutube.ru/plst/283212/
💫Вторые блюда - https://rutube.ru/plst/208746/
💫Гарниры - https://rutube.ru/plst/362205/
💫Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037
💫Закуски - https://rutube.ru/plst/126806
💫Десерты - https://rutube.ru/plst/126804
💫Салаты - https://rutube.ru/plst/126801
💫Летние рецепты - https://rutube.ru/plst/186448/
💫Консервация - https://rutube.ru/plst/191333/
💫Выпечка - https://rutube.ru/plst/158590/
💫Мясные блюда - https://rutube.ru/plst/347640/
💫Напитки - https://rutube.ru/plst/181936/
💫Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789
💫Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом.

Музыка Food Funk , SonicMusic,

#евгениятемникова #феериявкусарецепты