3 Простых Упражнения УБЕРУТ Боль в Пятке НАВСЕГДА! Делай по 1 минуте в ДЕНЬ!

Описание

Курс по нейроортопедии - https://kinesiopro.ru/courses/rehabte...
Записаться на курсы: https://kinesiopro.ru/

Мучает острая боль в пятке при ходьбе? Возможно, у вас плантарный фасцит — распространённая проблема, которую часто лечат неправильно. В этом ролике вы получите профессиональные рекомендации: разберётесь в причинах боли и узнаете, какие методы действительно помогают, а какие дают лишь временное облегчение.

Социальные сети:
Telegram: https://t.me/kinesiopro
ВКонтакте: https://vk.com/physiosapiens

Содержание:

00:00 — Введение
01:10 — Плантарный фасцит и пяточная шпора: в чём разница?
02:27 — Мифы о лечении плантарного фасцита
05:53 — Причины возникновения плантарного фасцита
10:20 — Упражнение №1
12:40 — Упражнение №2
14:04 — Упражнение №3

#больвпятках #плантарныйфасцит #пяточнаяшпора #больвстопе #лечениефасцита #упражнениядлястоп #здоровьестоп #ортопедия #лечебнаягимнастика #реабилитациястоп