00:19:22
Интервальная тренировка на пресс.
Описание
Работаем 40секунд, отдыхаем 10 секунд, всего 2 круга, отдых между кругами 30 секунд. Для тренировки потребуются гантель 2 кг и коврик.
Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Рекомендуемые видео
Упражнения на пресс при диастазе.
2 508 просмотров
Новая Битва экстрасенсов, 25 сезон, 3 выпуск
0 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВРАЧ ИЗ ДРУГОГО МИРА
351 030 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВРАЧ ДЛЯ ЖИВЫХ И МЕРТВЫХ
242 001 просмотров
Троя (фильм, 2004)
2 030 978 просмотров
Молодые ножи. Новая кровь, 2 сезон, 1 выпуск
784 161 просмотров
Лига справедливости Зака Снайдера (2021) / Zack Snyder's Justice League
998 134 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ПУТЬ ОФИЦЕРА В ЧУЖОМ МИРЕ СЛУШАТЬ
132 145 просмотров
Битва за битвой | One Battle After Another (2025)
2 088 760 просмотров
Операция "Багратион". От поражения к победе.
271 711 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: РОЖДЁННЫЙ НЕ ДЛЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ
118 962 просмотров
Зеленая миля (1999) / The Green Mile
237 575 просмотров
Мстители: Финал (фильм, 2019)
1 721 812 просмотров
Грешники | Sinners (2025)
1 952 097 просмотров
Гладиатор (2000) / Gladiator
972 273 просмотров
Опустошение | Havoc (2025)
1 860 070 просмотров
Мгновенно усните менее чем за 5 минут • Расслабляющая музыка для сна без стресса
1 883 006 просмотров
Робин Гуд | Robin Hood (2010)
114 507 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня (фильм, 2005, 4 часть)
7 892 368 просмотров
Гарри Поттер и Орден Феникса (фильм, 2007, 5 часть)
6 585 586 просмотров