МОМЕНТАЛЬНЫЕ ЛЕНИВЫЕ"ПИРОЖКИ" С МЯСОМ. Подходят ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ И ДИАБЕТИКОВ.

Описание

Моментальные ленивые "пирожки" подходят для похудения и диабетиков. Но прежде всего всегда надо следовать рекомендациям своего лечащего доктора!
******************************************
ЛЕНИВЫЕ "ПИРОЖКИ" С МЯСОМ:
овсяная мука 100 г -369 ккал
кефир 1 % 200 г -80 ккал
соль по вкусу -0 ккал
разрыхлитель 1/2 ч л-0 ккал
фарш куриный без кожи 200 г -276 ккал
лук репчатый 50 г -21 ккал
масло растит 1 ч л 4 г -36 ккал
чеснок 1/2 ч л -2 ккал
паприка 1/2 ч л -2 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
масло растительное 1 ст л 12 г -108 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 474 ККАЛ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 895 ККАЛ.
НА 100 ГРАММОВ:
ККАЛ-189
БЕЛКИ-11,2
ЖИРЫ-7,8
УГЛЕВОДЫ-16,4
ХЕ-1,4
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
***********************************************
#разгрузочныйсуп #жиросжигающийсуп #моймужпохудел #гречкадляпохудения #