Город МОСКОВСКИЙ
00:24:18
Тренировки дома. ? Цикл домашних тренировок по рукопашному бою. Тренировка 2.
Описание
Спортзалы закрыты -работаем дома ?
Приведённый цикл будет содержать в себе не только технику, но и ряд упражнений для самостоятельной работы. Вы не только посмотрите технику, но и отработаете её, просто выполняя то, что говорится на видео.
Выделите час-полтора времени, включайте видео и приступим!
Первая тренировка больше вводная, интенсивность увеличиваем по мере усваивания материала. Обязательно подпишитесь на уведомлени канала, чтобы не пропустить следующие тренировки!
Поехали!
Рекомендуемые видео
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 23 выпуск
4 834 356 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 4 выпуск
2 423 755 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 5 выпуск
1 520 673 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | ВЕРОНИКА, ТОМСК
0 просмотров
Брошена на 20 лет в гараже! Тачка из прошлого…
413 929 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 1 выпуск
1 267 664 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
470 656 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 6 выпуск
0 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
1 100 585 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
10 894 510 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
0 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 374 328 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 852 682 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
790 945 просмотров
Фильм Грязная игра / Play Dirty
874 567 просмотров
Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)
0 просмотров
Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2 (Фильм,2012)
2 518 655 просмотров
Кей-поп-охотницы на демонов / KPop Demon Hunters (2025)
4 389 143 просмотров
Пираты Карибского моря: Проклятие Черной жемчужины (2003)
1 935 869 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 535 552 просмотров