00:08:30
РАЗБОР ДИСТАНЦИИ в БОКСЕ. Все секреты в простоте
Описание
В этом видео тренер покажет подготовительные упражнения на боксёрском мешке. Вы узнаете какие существуют подводящие серийные упражнения на мешке, а так же что такое дистанция в боксе и как правильно её использовать. Дистанция в боксе играет очень важную роль как в атаке так и в защитных действиях боксёра.
Рекомендуемые видео
Старая Школа: СЕКРЕТ БЫСТРОЙ РЕАКЦИИ БОКСЁРА
1 486 просмотров
Как бить одновременно с шагом | Сочетание циркуля и сайд-степа
498 просмотров
ТЕННИСНЫЙ МЯЧ + ПОЛОТЕНЦЕ: МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА БОКСЁРА
227 просмотров
ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ от БОКОВОГО УДАРА
551 просмотров
«8-16». Выпуск №13 от 02.11.2026
915 просмотров
КОГДА ПЛЯШУТ НОГИ и ВСЁ ПЛЫВЕТ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ
469 просмотров
Спаренные мешки: прокачай технику ударов по взрослому
435 просмотров
Лучший Дип Хаус 2025 !!! Вокальный Дип хаус Микс !! Deep House mix 2025 #deep,#Дееп,#топыкатегорий
91 311 просмотров
Крылья Советов - Зенит. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 02.11.2026
16 040 просмотров
Аталанта - Парма. Обзор матча чемпионата Италии 02.11.2026
1 370 просмотров
БЕСЦЕННЫЕ ВЗРЫВНЫЕ ФОРМЫ УДАРОВ БЕЗ ЗАМАХА на МЕШКЕ
1 824 просмотров
Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ
1 259 просмотров
Изучение техники удара "Двойка" в Боксе на всех уровнях
1 759 просмотров
РАЗМИНКА БОКСЁРА: Профессиональный подход к тренировке
1 011 просмотров
Система постановки ног в боксе
993 просмотров
Как стать Отличным Боксёром. Что даёт бокс в жизни?
248 просмотров
ЗАЩИТА ЛАДОНЬЮ В БОКСЕ: РАЗБОР ТЕХНИКИ
250 просмотров
ГРИФ СИДЯ: ТОПОВАЯ и ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОКАЧКА ДЛЯ БОЙЦОВ
1 032 просмотров
Секреты забивания взрывного удара в боксе. Школа Бокса
1 361 просмотров
УПРАЖНЕНИЕ в БОКСЕ, КОТОРОЕ УЧИТ МОЗГ ЗАЩИЩАТЬСЯ
360 просмотров