Город МОСКОВСКИЙ
00:34:08

Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]

Аватар
VVPROFITNESS
Просмотры:
9 831
Дата загрузки:
05.12.2022 17:03
Длительность:
00:34:08
Категория:
Здоровье

Описание

Эта бережная и мягкая вечерняя релакс-йога подойдет всем: как новичкам в йоге, так и более опытным практикующим. Антистресс йога для глубокого расслабления поможет избавиться от стресса и напряжения после долгого рабочего дня.

За 30 минут мы подышим по технике Самаврити, расслабим все наше тело, вытянем мышцы, а затем попрактикуем медитацию в шавасане.

Рекомендуемые видео

Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
4 118 просмотров
Антистресс инь-йога для расслабления . Вечерняя релакс-йога для начинающих. Йога перед сном
Антистресс инь-йога для расслабления . Вечерняя релакс-йога для начинающих. Йога перед сном
4 078 просмотров
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
7 199 просмотров
Йога зарядка для бодрости и энергии. 15 минут йога для начинающих дома
Йога зарядка для бодрости и энергии. 15 минут йога для начинающих дома
10 228 просмотров
Расслабляющая инь-йога для начинающих. Вечерняя йога перед сном
Расслабляющая инь-йога для начинающих. Вечерняя йога перед сном
16 504 просмотров
Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех [Йога с Вероникой]
Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех [Йога с Вероникой]
3 326 просмотров
Медитация в шавасане. Расслабление перед сном. Снятие стресса и напряжения [Йога с Вероникой]
Медитация в шавасане. Расслабление перед сном. Снятие стресса и напряжения [Йога с Вероникой]
4 447 просмотров
Пилатес для шеи. Свободная шея. Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
Пилатес для шеи. Свободная шея. Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
12 663 просмотров
Йога Антистресс – 30 минут мягкой хатха-йоги дома | LubaYoga
Йога Антистресс – 30 минут мягкой хатха-йоги дома | LubaYoga
8 919 просмотров
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
627 562 просмотров
Быстрая разминка-стретчинг. Умная утренняя зарядка на все тело. Офисная разминка
Быстрая разминка-стретчинг. Умная утренняя зарядка на все тело. Офисная разминка
30 016 просмотров
Йогалатес против хандры. Простая йога для начинающих. Пилатес дома для начинающих
Йогалатес против хандры. Простая йога для начинающих. Пилатес дома для начинающих
9 365 просмотров
Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]
Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]
5 727 просмотров
Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]
Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]
13 907 просмотров
Медитация для Снятия Головной Боли ? Короткая Практика для Снятия Стресса ? Медитация с Голосом
Медитация для Снятия Головной Боли ? Короткая Практика для Снятия Стресса ? Медитация с Голосом
1 691 просмотров
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
28 196 просмотров
Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.
Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.
8 902 просмотров
Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]
Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]
16 436 просмотров
Чудолатес для осанки. Пилатес дома для начинающих. Пилатес для спины и шеи
Чудолатес для осанки. Пилатес дома для начинающих. Пилатес для спины и шеи
5 738 просмотров
Пилатес для спины и пресса. Пилатес для похудения и стройности. Тренировка пресса за 20 минут.
Пилатес для спины и пресса. Пилатес для похудения и стройности. Тренировка пресса за 20 минут.
11 134 просмотров