Город МОСКОВСКИЙ
00:34:08

Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]

Аватар
VVPROFITNESS
Просмотры:
9 541
Дата загрузки:
05.12.2022 17:03
Длительность:
00:34:08
Категория:
Здоровье

Описание

Эта бережная и мягкая вечерняя релакс-йога подойдет всем: как новичкам в йоге, так и более опытным практикующим. Антистресс йога для глубокого расслабления поможет избавиться от стресса и напряжения после долгого рабочего дня.

За 30 минут мы подышим по технике Самаврити, расслабим все наше тело, вытянем мышцы, а затем попрактикуем медитацию в шавасане.

Рекомендуемые видео

Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
4 008 просмотров
Силовая виньяса-йога для похудения. Йога дома для продолжающих и продвинутых на все тело
Силовая виньяса-йога для похудения. Йога дома для продолжающих и продвинутых на все тело
5 697 просмотров
Йога зарядка для бодрости и энергии. 15 минут йога для начинающих дома
Йога зарядка для бодрости и энергии. 15 минут йога для начинающих дома
9 721 просмотров
Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех [Йога с Вероникой]
Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех [Йога с Вероникой]
3 215 просмотров
Медитация на любовь к себе 💜 Мощная практика для запуска позитивных изменений на всех уровнях🚀
Медитация на любовь к себе 💜 Мощная практика для запуска позитивных изменений на всех уровнях🚀
30 607 просмотров
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
9 097 просмотров
Пилатес "Прощай, ушки на бедрах" Убираем галифе и избавляемся от "ушек" на бедрах быстро за 10 минут
Пилатес "Прощай, ушки на бедрах" Убираем галифе и избавляемся от "ушек" на бедрах быстро за 10 минут
5 324 просмотров
Интенсивная силовая йога на все тело. Виньяса флоу для продолжающих [Йога для похудения с Вероникой]
Интенсивная силовая йога на все тело. Виньяса флоу для продолжающих [Йога для похудения с Вероникой]
2 267 просмотров
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
3 800 просмотров
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
40 190 просмотров
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]
7 149 просмотров
Силовая экспресс йога для похудения. Интенсивная антицелюлитная виньяса йога
Силовая экспресс йога для похудения. Интенсивная антицелюлитная виньяса йога
14 044 просмотров
Силовая йога для баланса. Виньяса йога для начинающих и продолжающих. Йога дома за 15 минут.
Силовая йога для баланса. Виньяса йога для начинающих и продолжающих. Йога дома за 15 минут.
14 430 просмотров
Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]
Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]
3 720 просмотров
Медитация в шавасане. Расслабление перед сном. Снятие стресса и напряжения [Йога с Вероникой]
Медитация в шавасане. Расслабление перед сном. Снятие стресса и напряжения [Йога с Вероникой]
4 327 просмотров
Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]
Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]
5 566 просмотров
Горячий пилатес Упругие ягодицы . Упражнения пилатес дома для похудения и стройности
Горячий пилатес Упругие ягодицы . Упражнения пилатес дома для похудения и стройности
9 513 просмотров
Антицеллюлитная силовая йога для похудения. Интенсивная йога для всего тела [Йога с Вероникой]
Антицеллюлитная силовая йога для похудения. Интенсивная йога для всего тела [Йога с Вероникой]
6 559 просмотров
Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]
Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]
13 401 просмотров
Балетная утренняя зарядка 15 минут. Короткая утренняя балетная тренировка на все тело. Бодибалет.
Балетная утренняя зарядка 15 минут. Короткая утренняя балетная тренировка на все тело. Бодибалет.
4 038 просмотров