Красивая спина визуально сужает талию. Спина +кардио.

Описание

Развитая спина и прорисованные плечи визуально сужают талию. Работая над мышцами спины мы будем лепить фигуру песочные часы.

Первая тренировка ЯГОДИЦЫ - https://youtu.be/dtb8JYrunvQ
Вторая тренировка ПЛЕЧИ - https://youtu.be/sx4K9Nx7KSk
Третья тренировка БЕДРА - https://youtu.be/UejaJFE8DZI

ВНИМАНИЕ! Каждую неделю я буду публиковать одну новую тренировку этой программы. Чтобы не ждать 4 месяца и уже сейчас пройти данную программу от начала и до конца вместе со мной переходите по ссылке и покупайте доступ к программе всего за 299 грн.( скидка 75%).

Платежная система позволяет оплатить программу в любой валюте с конвертацией средств (с грн. в ₽,$,€) с учетом курса вашего банка.

Доступ к программе ТЕЛО БИКИНИ - https://ya-hudeyu-online.pro/

ВСАА - http://surl.li/bynvx
Фитнес резинка сопротивление 11-29 кг - http://surl.li/bynwa
Набор фитнес резинок - http://surl.li/bynvul
Промокод: kononova5

Разминка - https://www.youtube.com/watch?v=1jX48Q_8nvQ
Заминка - https://www.youtube.com/watch?v=Nf2hs_Q0pOA

Инстаграм - https://www.instagram.com/kononova1986/
ТикТок - https://vm.tiktok.com/ZMLPq4Ep8/
Поддержка канала - http://surl.li/bxabm

ВСАА - http://surl.li/bynvx
Фитнес резинка сопротивление 11-29 кг - http://surl.li/bynwa
Набор фитнес резинок - http://surl.li/bynvul
Промокод: kononova5

ПРОГРАММА 2020 года.
● 16 тренировок ( 4 тренировки в неделю);
● Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс;
● Продолжительность каждой тренировки от 1 часа;
● Закрытые тренировки на YouTube. Я работаю с вами от начала и до конца;
● Доступ к тренировкам пока жив YouTube;)));
● Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму;
● В дружеской атмосфере, вместе со мной мы построим тело мечты;
● Для программы вам понадобятся: гантели, фитнес резинки.



#марафонстройности #какпохудетьвдедрах #бедра