00:05:28
Изометрические упражнения для мышц шеи | ЛФК
Описание
Изометрические упражнения- это статические упражнения. Другими словами- мышцы напряжены, но они не расширяются и не сжимаются. Задача- укрепить мышечный корсет шеи и верхнего плечевого пояса. Упражнения практически без движения. Это работа мышц без изменении их длины. Увеличивается сила мышц, и происходит их полное расслабление. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы.
Рекомендуемые видео
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
13 919 просмотров
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
31 156 просмотров
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
175 302 просмотров
Упражнения для здоровой шеи | ЛФК
4 748 просмотров
ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА (Сила и Форма)
211 просмотров
Чистим лицо от прыщей и черных точек: процедура у косметолога #50063
216 852 просмотров
📉Алекс Крайнер | Запад рушится, а война с Россией добивает его
865 просмотров
Гимнастические упражнения для шеи
11 417 просмотров
Упражнения при боли в плечах | ЛФК
2 287 просмотров
Тренировка на мышцы тазового дна с мячом | Упражнения для мышц тазового дна для беременных
179 635 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
46 576 просмотров
Упражнения при боли в плечевом суставе | ЛФК
5 428 просмотров
Асмр ликинг микрофона
1 153 просмотров
Профилактика деменции | ЛФК упражнения
7 328 просмотров
Картошечка Адретта
45 просмотров
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
19 215 просмотров
S.T.A.L.K.E.R. Prosectors Project v1.7 #25 ЗАМЕС НА ДИКОЙ
1 708 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
139 657 просмотров
Крупный ажурный узор спицами с каймой по низу для вас
62 просмотров