Избавляемся от холки на шее [ЛФК упражнения]

Описание

Холка ( горбик) на шее - это не только эстетическая проблема, а серьезный симптом , который может привести к серьёзным проблемам ( головокружение, перепады А/Д). Одной из причин возникновения холки-это ваша осанка. Поэтому в первую очередь важно постоянно контролировать положение позвоночника. Лёгкий массаж специальной щеткой разогреет и растянет мышцы шейной области перед выполнением упражнений, улучшит кровообращение в области шеи. Выполняем комплекс ежедневно. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Упражнение-тест для осанки https://www.youtube.com/watch?v=66sbK2i_azA