МИНУС ДВА_ Круговая тренировка дома на все тело с разминкои_ и растяжкой _ sindirina1 _ sindirina1

Описание

МИНУС ДВА! Круговая тренировка дома на все тело с разминкой и растяжкой | sindirina1
4 года назад • 2136 просмотров51 поставил "Нравится"

Тренировка МИНУС ДВА с разминкой и растяжкой
Привет! 👋🏼 Это круговая тренировка на все тело со своим весом!
Оборудование нам не нужно! Одна из моих любимых вариантов тренировки!
Понравится ли тебе?? Делай и пиши свой отзыв в комментариях!
Понравилось видео? Ставь лайк, поделись этим видео с другом, подписывайся на канал.
_________________________________________________________________

Sindirina1 - канал о качественной спортивной жизни. Я помогу достичь тебе результатов в спорте и переосмыслить твое питание. Ты только доверься мне!
Твоя sindirina1

ТАЙМИНГ ВИДЕО:
00:00 привет
00:22 разминка
03:06 Тренировка
03:07 первый круг
12:28 второй круг
20:06 третий круг
26:57 четвертый круг
33:13 пятый круг
38:34 шестой круг
42:47 седьмой круг
46:27 восьмой круг
49:19 девятый круг
51:28 десятый круг
52:38 растяжка

Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.

#минусдва #круговаятренировка #тренировкидома