Йога с Мартой

Описание

Практика в группе, мини-группе 2-3 человека, индивидуально, обучение самостоятельной практике Йоге базовый уровень. Подробнее - Телеграм https://t.me/yoga_dlya_nas

О Йоге в свободной, доступной форме.
Очень часто мы - люди говорим на ту или иную тему, думая что понимаем и знаем суть обсуждаемого вопроса.
Вот так часто происходит и с Йогой. Йога, для социального человека экзотичное направление и не всегда понятное. И чтобы разобраться в глубинных понятиях Йоги необходим путь, возможно длинною в жизни, нужны Учителя.
И так!
Йога - это древняя система самопознания и другого не дано!!! Это тонко материальные процессы, которые пробуждают сознание человека, помогают выйти из состояния сна, иллюзорного восприятия себя и мира, где пробуждение на уровне тела и сознания происходит в нужное время индивидуально для каждого. А чтобы успешно пройти путь самопознания под названием - "Кто Я, откуда Я, что Я здесь делаю и куда уйду?", в Йоге есть инструменты.
⠀
Йога целостна, её невозможно раздробить на части и при этом получить завершённый процесс.
⠀
Классическая Йога в рамках Аштанга Йоги Патанджали (восьми ступенчатая Йога) включает в себя- Хатха Йогу и Раджа Йогу.
⠀
Основа Хатха Йоги - это древняя философия жизни, выходящая за рамки обычного восприятия ума, это морально-нравственные основы жизни человека, это асаны (удобное положение тела), это пранаямы (техники дыхания).
Хатха Йога - это Йога психофизического здоровья.
⠀
Многолетняя и качественная практика Хатха Йоги открывает дверь в Раджа Йогу.
Раджа Йога - Королевская Йога, где практикующий готов к более глубокой практике с разными уровнями сознания, эмоциями, это метод осознания себя за пределами индивидуального "Я".
⠀
И только за самим человеком выбор на какой уровень Йоги погрузиться.
⠀