Город МОСКОВСКИЙ
00:26:28

Расслабляющая тренировка

Аватар
Тренировки для укрепления силовых групп мышц
Просмотры:
27
Дата загрузки:
02.01.2024 22:41
Длительность:
00:26:28
Категория:
Спорт

Описание

Сегодня не будем напрягаться, сегодня - расслабимся! Но сделаем это максимально эффективно и полезно для нашего тела. Расслабляющая тренировка поможет восстановиться, улучшит осанку и подвижность суставов, укрепит мышцы. А какие упражнения больше нравятся вам: силовые, кардио или вот такой "медленный" фитнес?

Рекомендуемые видео