00:56:33
АКТИВНАЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с мячом (ФИТБОЛ) - one LAV
Описание
Тренировка на проработку всего тела с использованием мяча - фитбола!
Занятие состоит из разминки, основной части, проработки мышц пресса и растяжки. Подходит для любого уровня подготовки.
Если вы новичок, либо давно занимались спортом, выполняйте меньшее количество раз, чем представлено в видео. Работайте в своем комфортном темпе, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям.
Другие силовые направления в плей-листе "Групповые тренировки".
Приятной тренировки!
#фитбол #фитнес #тренировка #фитнестренировка #фитнестренировки #тренировки #силоваятренировка #мяч #упражнениясмячом #упражнениясфитболом #снизитьвес #жиросжигание #сильныеруки #сильнаяспина #fitness #групповыетренировки #ягодицы #пресс #упражнениянапресс
Рекомендуемые видео
Как накачать мяч для фитнеса
5 078 просмотров
Лучшая тренировка с фитболом
13 852 просмотров
Упражнения с мячом Фитнес тренировки швейцарский мяч 1 Ребека Мартинес
20 просмотров
ТИТАНЫ, 4 сезон, 14 выпуск. ФИНАЛ
2 018 916 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ГРАФ БЕЗ СТРАХА И СОВЕСТИ
92 110 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: МАЛЬЧИШКА ИЗ БУДУЩЕГО СЛУШАТЬ
146 516 просмотров
Крёстный отец 1 (фильм, 1972)
1 186 409 просмотров
Проект «Конец света» | Project Hail Mary (2026, 4K)
1 598 196 просмотров
Мстители: Финал (фильм, 2019)
1 864 771 просмотров
Сокровища императора, 2 сезон, 2 выпуск
4 033 016 просмотров
Операция "Багратион". От поражения к победе.
379 630 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: РОЖДЁННЫЙ НЕ ДЛЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ
159 817 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: МАСТЕР МЕЧА И ВЫЖИВАНИЯ
29 164 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 1 выпуск
10 144 224 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня (2005) | Harry Potter and the Goblet of Fire (Дубляж)
98 891 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: НАСЛЕДНИКИ ВЫЖЖЕНОЙ ПЛАНЕТЫ
69 667 просмотров
Пираты Карибского моря: Мертвецы не рассказывают сказки (2017)
1 704 866 просмотров
Темный рыцарь | The Dark Knight (2008, 4K)
337 263 просмотров
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
1 872 972 просмотров
Псалтырь Валаам слушать онлайн Полная Все псалмы #Псалтирь
281 901 просмотров