КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ | психолог Людмила Айвазян

Описание

Психологические комплексы - это опредмеченная нелюбовь к себе

Грубо говоря, мы не любим себя в общем, но чтобы было легче это делать - выбираем что-то конкретное

И оно становится камнем преткновения

Превращается из части тела или привычки в "если бы не это, то все было бы по-другому"

Чтобы избавиться от комплекса нужно:

- сначала его увидеть и не осуждать себя за его наличие
- распредметить нелюбовь к себе = увидеть, что в общем себя не любите
- начать заботиться о себе

Важно не осуждать себя, что бы Вы не увидели, или не узнали в этом процессе

Всем дружить с собой

*****
Мой профиль на фб
https://facebook.com/aivazian.ludmila
Мой профиль на инста
@ludmila_aivazian

Если Вы хотите записаться на индивидуальную консультацию или группу

mentalhealthchanel@gmail.com