Микроэлементы для ваших глаз | Альфа Доктор

Описание

Выберите своего врача, который подойдет именно вам.
🌍 ▶️alphadoctor.ru◀️
Обратитесь к Вашему онлайн-доктору!
🔵🔵🔵



0:02
Милингерт Анастасия
Валерьевна
Офтальмолог, хирург
Независимый эксперт-офтальмолог проекта Альфа
Доктор

0:09
Тема: Полезные микроэлементы для зрительной системы

0:19
Цинк улучшает метаболизм в хрусталике, уменьшая риск развития катаракты.

0:36
Продукты, содержащие цинк:
⁃ Морепродукты
⁃ Печень
⁃ Фасоль
⁃ Орехи.

0:49
Омега-3 улучшает нервные импульсы, импульсы сетчатки, питает колбочки и палочки.


Желаем вам крепкого здоровья!

В случае возникновения каких-либо симптомов, своевременно обращайтесь к нашим специалистам за консультацией.
Не пропустите следующий ролик, подпишитесь на канал Альфа Доктор!
1:00
При нехватке Омега-3 возникает синдром сухого глаза.

1:10
Продукты, содержащие Омега-3:
⁃ Жирная/полужирная рыба
⁃ Креветки
⁃ Орехи
⁃ Авокадо.

1:22
Лютеин — мощный антиоксидант. Аккумулируется в макуле — центральной зоне сетчатки.

1:31
При нехватке лютеина развивается возрастная макулярная дегенерация.

1:49
Продукты, содержащие лютеин:
⁃ Пекинская капуста
⁃ Брокколи
⁃ Оранжевые продукты.

2:10
Брокколи содержит большое количество полезных микроэлементов.