РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм

Описание

Травмы и переломы голени и лодыжек крайне распространенная проблема в современном мире.
Люди подворачивают стопу, падают на льду, ломают кости стопы и голени.
Безусловно в подобной ситуации будет оправдана фиксация (иммобилизация) поврежденного сегмента с ограничением нагрузки на него!

Но все ли заканчивается после снятия гипса?
Почему так сложно восстановиться и вернуться в привычный режим жизни?

Виной всему контрактура голеностопного сустава (тугоподвижность), возникающая из-за укорочения мышц, сухожилий, связок и капсулы сустава, в следствие отсутствия движения!

Достаточно на 7 дней зафиксировать сустав, чтобы ощутить начальные проявления тугоподвижности и необходимость "расхаживать" сустав!

Как можно разработать голеностопный сустав после травм и переломов?
Для этого нужны:
1) Своевременное начало реабилитационных мероприятий - чем дольше бездействуете, тем меньше шансов на полный объем движений
2) Работа над мобилизацией голеностопного сустава - растянуть все что укорочено
3) Регулярное выполнение терапевтических упражнений для голеностопного сустава самим пациентом - без этого успеха не добиться.

Прикрепляю Ссылки на каналы Реабилитологов о которых говорил в видео - ценнейший и полезнейший материал!!!
Максим Никитин - https://www.youtube.com/channel/UCfDlkb2BImuoqxCHc3ol43A/featured

Вылечимся Сами - https://www.youtube.com/c/%D0%92%D1%8B%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8

#контрактура #тугоподвижность #голеностоп #Юршин #powermedic


Видео по теме:
Разработка Локтевого Сустава - https://www.youtube.com/watch?v=CknhG...
Эпикондилит локтевого сустава - https://www.youtube.com/watch?v=EaZ2u...
Эпикондилит теория - https://www.youtube.com/watch?v=jPLRd...
Что такое контрактура - https://www.youtube.com/watch?v=Uo0Wi...
Плечелопаточный периартрит и блокада в плечо - https://www.youtube.com/watch?v=aevHh...
Синовит Коленного Сустава - https://www.youtube.com/watch?v=rQrrP...
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!

И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!

-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк

-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - https://www.instagram.com/darwin646/
VK - https://vk.com/doctorhardcore