00:04:49
4. Растяжка грудных мышц
Описание
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#упражнения #остеохондроз #грудныемышцы
#грудныемышцы
#остеохондроз
#упражнения
Рекомендуемые видео
5. Растяжка грудных мышц (стоя)
44 764 просмотров
3. Раскрытие фронтальных линий
54 259 просмотров
9. Для шейно-грудного перехода
22 921 просмотров
6.1 Растяжка задней поверхности бедра
26 942 просмотров
1. Растяжка наружных ротаторов плеча и широчайшей мышцы спины
49 307 просмотров
6.2 Растяжка задней поверхности бедра без ремня
21 800 просмотров
7.1 Растяжка задней поверхности ног
29 375 просмотров
2. Растяжка широчайшей мышцы спины
33 461 просмотров
24. Растяжка лестничных мышц
16 353 просмотров
30. Растяжка передней поверхности бедра
18 076 просмотров
14. Проработка подлопаточной мышцы
14 632 просмотров
15. Растяжка внутренних ротаторов плеча на кушетке
5 649 просмотров
50. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы у стены
24 651 просмотров
11. Растяжка мышцы выпрямляющей позвоночник
20 588 просмотров
25. Растяжка лестничных и трапециевидных мышц
14 762 просмотров
12. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы с утяжелителями
25 455 просмотров
21. Арлекин
5 103 просмотров
Локомотив - Спартак. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 01.11.2026
50 726 просмотров
64. Поцелуй жирафа
14 790 просмотров
22.2 Растяжка сгибателей кисти с опорой
4 580 просмотров