Медитация для здоровья и исцеления _ Медитация выздоровления

Описание

Медитация для здоровья
Ман - означает ум, а тра - это то, что освобождает его от лишних беспокойств.
У каждой мантры есть своё божество на которое медитируют сосредотачиваясь в сердечной чакре.
Мантра это своего рода молитва.
Мантры можно петь, читать про себя, а лучше в полный голос и совмещать с медитацией.
Это звуковая вибрация, успокаивающая ум, чтобы он стал чистым и позитивным.
Но если мантру повторять без любви и уважения, то она не принесёт особого результата.
Пение мантр приносит спокойствие, которое сохранится надолго.