00:20:33
Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления
Описание
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Приятный и спокойный комплекс для всего тела, который хорошо растянет мышцы, уберет спазмы, подарит ощущение комфорта и легкости. Такую тренировку можно делать вечером и перед сном, чтобы мягко расслабиться и успокоить нервную систему для спокойной ночи✨
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about
Рекомендуемые видео
Растяжка без слов в спокойном темпе | Растяжка на все тело
34 173 просмотров
Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут
43 573 просмотров
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
48 091 просмотров
Вечерняя растяжка для расслабления | Снимаем напряжение перед сном за 10 минут
10 776 просмотров
СУПЕР НОВОСТЬ👍☀
1 676 просмотров
Растяжка на все тело | Приятная разминка на каждый день
5 372 просмотров
Mobility - гибкость и сила всего тела | Силовая растяжка
5 839 просмотров
Растяжка на все тело | Короткая тренировка для гибкости всего тела | 10 минут
54 235 просмотров
Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
61 517 просмотров
Плоский живот и тонкая талия | Тренировка для мышц кора и тазового дна
5 354 просмотров
Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи
53 033 просмотров
Утренняя зарядка 7 минут | Приятная растяжка на все тело
48 269 просмотров
Тренировка для тонуса мышц спины и красивой осанки | Укрепление мышц спины
28 447 просмотров
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 10 минут
50 424 просмотров
Тренируйся вместе со мной по программе | Марафон "Плоский живот"
28 639 просмотров
Растяжка на все тело | Мягкая растяжка в домашних условиях
107 409 просмотров
Тренировка от отеков 15 минут | Лимфодренажная зарядка
61 742 просмотров
Комплекс для здоровой осанки | Занятие для ровной и красивой спины
20 887 просмотров
Мягкая вечерняя растяжка с МФР-роллом для беременных | Тренировка для расслабления 15 минут
94 900 просмотров
Утренняя разминка стоя у стены | Зарядка без коврика | 10 минут
9 625 просмотров