Нарциссические защиты: как психика любой ценой охраняет собственное величие. Страшно быть обычным

Описание

Нарциссические защиты — это бессознательные психологические механизмы, главная цель которых — любой ценой защитить чувство собственной грандиозности, уникальности и «правильности» от столкновения с реальностью, которая эту грандиозность ставит под сомнение.

➤ Конспект урока: https://qcic.ru/katalog/konspekty/samoocenka/2746

00:00:00 - Зеркало для себя, а не осколок для других
00:02:45 - Что именно психика охраняет любой ценой
00:08:13 - Миф о Нарциссе: он не любил себя
00:11:09 - Статуя и живой человек внутри каждого из нас
00:27:36 - Нарциссизм — это измерение, а не диагноз
00:29:04 - Чем меньше опоры внутри, тем выше пьедестал
00:34:26 - Четыре угрозы статуе: от стыда до обычности
00:38:56 - Любовь «за»: два детства, один пьедестал
00:44:57 - Грандиозная фантазия: жизнь в зале ожидания
00:49:31 - Перфекционизм — страх в костюме добродетели
00:54:49 - «Я хуже всех» — тот же пьедестал, перевёрнутый
00:56:31 - Обесценивание: почему виноград всегда зелен
01:00:09 - Презрение — карта стыда, вывернутая наизнанку
01:02:36 - Проекция: кто кому завидует на самом деле
01:05:34 - Критика как покушение и споры в сети до ночи
01:09:27 - Нарциссическая ярость: вспышка и вычёркивание
01:14:39 - «Мне никто не нужен» — осада под видом силы
01:19:04 - «Не играл — не проиграл»: чем платят за избегание
01:20:49 - Фасад: когда роль прирастает к лицу
01:26:06 - Расщепление: либо гений, либо ничтожество
01:33:14 - Качели: из кумира в пустышку за один день
01:43:56 - Утренняя лента как курс валют самооценки
01:50:16 - Одиночество на пьедестале и запрет на близость
02:00:13 - Скажите вслух: «я обычный человек»
02:09:04 - Что я потеряю, если позволю себе быть обычным
02:16:24 - Защиты не ломают: как растить опору вместо них
02:21:42 - Горевание: похоронить того, кого не было
02:32:17 - Дети, работа, пара — и право быть обычным

➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:

Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)
Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)

➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)
Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)

С уважением, Альберт Сафин.