Остеопороз у женщин: причины, симптомы и что делать с точки зрения аюрведы

Описание

📌 Telegram-канал с материалами по аюрведе, сезонам и образу жизни:
https://t.me/PlanetAyurveda

Остеопороз — это ослабление и истончение костей, связанное со снижением плотности костной ткани.
Чаще всего он развивается у женщин, особенно после 40–50 лет, на фоне гормональных изменений.
В этом видео эксперт по аюрведе подробно объясняет:
— что такое остеопороз и какие кости страдают чаще
— основные симптомы: боль в спине, коленях, бедрах, снижение подвижности
— почему остеопороз чаще встречается у женщин
— связь остеопороза с менопаузой и уровнем эстрогена
— роль щитовидной железы и нарушений усвоения кальция
— как питание и образ жизни влияют на состояние костной ткани
— как аюрведа рассматривает поддержку костей и суставов

Если вы хотите глубже понять основы аюрведы — не на уровне советов, а как целостную систему:

📘 Книга «Введение в аюрведу»
https://books.yandex.ru/books/z5FxtiVd?username=b6012916269&utm_medium=referral&utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_place=content_book_menu_item

🎓 Базовый курс по аюрведе

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/playlist/-50705543_3

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLESP53xN22DIZ63qtKbyFEQL9VFz9VrNl

Оригинальные аюрведические препараты Planet Ayurveda доступны в официальных магазинах и на сайте.