ГОРЕЧЬ - СЕКРЕТ НОРМАЛЬНОЙ РАБОТЫ ЖКТ и ВСЕГО ОРГАНИЗМА!

Описание

Врач Плесовских Татьяна Владимировна рассказывает про пользу горечи и про то какие горькие продукты полезны для нашего организма и особенно для ЖКТ.
► Разверните описание ↓↓↓↓

Если все лето откладывали — присоединяйтесь сейчас. Давайте подготовим кишечник и организм к осенне-зимнему периоду. 🍂

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ:

💬Telegram:
https://t.me/ChistiKishechnikbot

💙ВКонтакте:
https://vk.ru/chistikishechnik

Консультация Плесовских Татьяны Владимировны, а также ее личный блог:
https://taplink.cc/drpless

Телефон для звонков: (в рабочее время понедельник - суббота с 8:00-17:00 по МСК)
+7 (343) 388-08-10
+7 (953) 822-53-03

➊ Наш сайт: https://www.ekblekar.info
➋ Телеграмм Татьяны Владимировны: https://t.me/lavkalekary
➌ Группа ВК: https://vk.com/lavkalek
➍ Рутуб: https://rutube.ru/channel/25818025/
➎ Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/naukanebolet
➏ Татьяна Владимировна в ВК: https://vk.com/id337105529
➐ Одноклассники: https://www.ok.ru/group/58419070304302

Деловые предложения: ekbmaslo@mail.ru

НАШИ ПАРТНЕРЫ:

Монастырская аптека: https://www.monapteka.ru
https://monastyrskaya-apteka.com/
https://www.maptekaekb.com
Лавка лекаря: https://www.ekblekar.info/

• Мы находимся: Россия, г. Екатеринбург, ул. Челюскинцев,д 31

МОЖЕТЕ ПИСАТЬ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ

Что нужно есть осенью, чтобы подготовить организм к зиме, поддержать пищеварение и меньше тянуться к сладкому? 🌿 В этом видео разбираем **горечи, горчицу и одуванчик** - простые растения, которые особенно актуальны перед осенне-зимним периодом.

Почему даже большое количество фруктов и ягод может стать источником избытка фруктозы? 🍎 Зачем осенью включать в рацион горькие растения? Какие сорта листовой горчицы можно вырастить буквально за несколько недель и почему одуванчик стоит не только есть свежим, но и **заготовить на всю зиму**?

Отдельно поговорим о работе пищеварения, желчи и ферментов. Вы узнаете, что на самом деле означает выражение **«улучшает пищеварение»**, как правильно высушить листья одуванчика и каким способом их можно использовать перед едой.

Досмотрите видео до конца - там объясняется, почему привычка к горькому может помочь постепенно изменить пищевые предпочтения и уменьшить тягу к сладкому и мучному.

Тайм-коды для вашего удобства:
[00:04] - Почему осенью организм начинает готовиться к зиме!
[00:35] - Как ягоды и фруктоза помогают медведю накапливать жир
[00:58] - Фруктоза, сахар и сахарозаменители - в чем проблема?
[01:25] - Что происходит с микрофлорой в осенне-зимний период
[01:52] - Зачем организму нужны горечи осенью!
[02:03] - Почему осенью говорят о противопаразитарных программах
[02:40] - Что можно посадить и есть прямо сейчас
[02:57] - Листовая горчица и ее место в осеннем рационе
[03:23] - Какие сорта горчицы выбрать
[03:38] - «Красный гигант» - скороспелая бутербродная горчица
[04:29] - Красные сорта горчицы и «Красный бархат»
[04:52] - «Гранатовый браслет» - любимый сорт горчицы
[05:08] - Через сколько недель горчица готова к употреблению
[05:16] - С чем лучше есть листовую горчицу
[05:42] - Осенний одуванчик - почему он снова становится актуальным
[06:18] - Как правильно употреблять листья одуванчика
[06:35] - Как заготовить одуванчик на зиму
[06:43] - Одуванчик, желчь и пищеварение
[07:29] - Что на самом деле означает «улучшает пищеварение»
[08:16] - Как правильно сушить листья одуванчика
[08:36] - Как измельчить и использовать высушенный одуванчик
[09:05] - Почему осенью особенно нужны горечи
[09:11] - Горечи и изменение пищевых привычек
[09:20] - Как уменьшить тягу к сладкому и мучному

На канале **«Наука не болеть»** мы подробно разбираем лекарственные растения, питание, профилактику и естественные способы поддержания организма - без поверхностных советов и с объяснением того, как всё это применяется на практике.

Если видео было Вам полезно - поставьте лайк и подпишитесь на канал. 👍

Напишите в комментариях: **любите ли Вы горькие продукты и выращиваете ли дома или на участке горчицу, рукколу или одуванчик?** 👇

И обязательно расскажите, какие растения Вы хотели бы разобрать в следующих выпусках. 🌿

Вся информация, представленная в данном видео, носит исключительно ознакомительный и образовательный характер. Материалы не являются индивидуальной медицинской консультацией и не заменяют очного приёма у врача. Автор канала, лишь делиться своим опытом и не призывает зрителей к действию. Видео носит исключительно информационный характер.