Весенний хруст: капуста🥬, нут и огурец🥒. Это ЛУЧШИЙ рецепт салата🥗 - идеальное сочетание!

Описание

📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️капуста молодая - 250 г
✔️огурцы свежие - 2 шт.
👉Для хрустящего нута:
✔️нут вареный - 1 стакан
✔️сушеный чеснок - 1/2 ч.л.
✔️копченая паприка - 1/2 ч.л.
✔️куркума для цвета - по желанию
✔️оливковое масло - 2 ст.л.
👉Для заправки:
✔️оливковое масло - 2-3 ст.л.
✔️бальзамический уксус - 1 ч.л.
✔️горчица - 1 ч.л.
✔️соль - 1/2 ч.л.

🥗 ПОЧЕМУ ЭТОТ РЕЦЕПТ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ?
✅ Это быстро. Подготовка ингредиентов занимает не более 15 минут.
✅ Это полезно. Полезные овощи и нут в одном салате. Заправка без майонеза. . Нут — это отличный источник белка.
✅ Универсально: можно подать на завтрак /обед или ужин.


Я БУДУ РАДА ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКЕ! Если вы хотите увидеть еще больше интересного контента, вы можете пожертвовать на развитие канала, перейдя по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/14501498

Я В ТЕЛЕГРАММЕ: https://t.me/objorkareels🍽️ Готовим вместе с ОБЖОРКА РУ!

🔹 Пошаговый рецепт с фото и советами → www.youtube.com/@objorkaru
🔹 Ингредиенты и пропорции в первом комментарии под видео ✅
🔹 Включи уведомления 🔔, чтобы не пропустить новые рецепты!

📌 Подпишись на канал ОБЖОРКА РУ → www.youtube.com/@objorkaru
💬 Пиши в комментариях, что еще хочешь увидеть! Мы готовим для тебя!

🌍 Мы в соцсетях:
📌Мой ютуб канал: https://youtube.com/channel/UCFjaBOmLcHqKeMiOXNWvqMg?sub_confirmation=1
📌 Telegram: t.me/objorkareels

#обжорка #рецепты #кулинария #вкусно #готовка #еда #домашняякухня