Почему шаткость при ходьбе это не проблемы с ногами? Как вернуть контроль над телом?

Описание

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Если при ходьбе появилась шаткость, это не всегда означает, что дело в ногах. В этом видео рассказываю, почему такие симптомы чаще связаны с нервной системой и что стоит проверить в первую очередь.

Посмотрев ролик до конца, вы поймёте, как мозг влияет на координацию, какие скрытые причины могут вызывать дисбаланс и что делать, чтобы вернуть уверенность в движении.

На канале я подробно объясняю, как устроена работа мозга, разбираю причины физических симптомов с точки зрения неврологии и делюсь практическими рекомендациями по восстановлению.

А у вас были случаи, когда тело вас “не слушалось”? Поделитесь своим опытом в комментариях.



#доктордлин #здоровье #упражнения #пожилыелюди #какбытьздоровым #врач #упражнениядляпожилых #организм #координация #ноги





00:00 - Вступление

00:49 - Первая причина

01:04 - Вторая причина

01:19 - Третья причина

01:30 - Четвертая причина

02:10 - Первое упражнение

02:51 - Второе упражнение

03:22 - Третье упражнение

03:39 - Четвертое упражнение

04:46 - Пятое упражнение

05:22 - Завершение