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00:10:52

aespaカリナの筋トレルーティンで脚やせ、ヒップアップ、くびれ作り!【初心者向け】

Аватар
Фитнес-Спорт и Здоровье
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Дата загрузки:
14.12.2023 02:01
Длительность:
00:10:52
Категория:
Лайфхаки

Описание

今日はaespaカリナの筋トレルーティン動画になります✊

マシンを使っているものは自重バージョンで、回数は初心者さん向けに設定したので、是非やってみてね?

元動画
https://youtu.be/MRaAcIQOIIw


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