Кардио в спокойном темпе без прыжков | 10 минут с таймером

Описание

Кардиотренировка для похудения, в спокойном темпе. Короткая, но эффективная тренировка для похудения без стресса.
Выполняйте упражнения в своем темпе, чтобы нагрузка была рациональной для вашего уровня подготовки.

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching

Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate

Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about