1 ТОЧКА исправит ВСЁ! 1 касание = 100% здоровья

Описание

🔥 Вернуть красоту и молодость можно без изнурительных упражнений! Посмотрите мое бесплатное видео: https://s.salebot.pro//starter_stroynost_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=051026&utm_campaign=sstroy&utm_content=Pod_video&utm_term=hom_maxbot

➡️ Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=RutubeMain&utm_medium=051026&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom

После 50 тело и самочувствие могут заметно меняться: появляется лишний вес, становится сложнее расслабиться, нарушается сон, а привычные способы поддерживать себя уже не дают прежнего эффекта. 🌿 В этом видео я покажу практику работы с областью сагиттального шва головы и объясню, почему в моей работе я уделяю внимание этой зоне.

Мы поговорим об эндокринной системе, гипоталамусе и о том, как через работу с телом можно помочь себе расслабиться и лучше почувствовать собственное состояние. Я покажу, как самостоятельно найти нужную область, определить чувствительную точку и правильно с ней работать.

Особенно рекомендую попробовать эту практику вечером, перед сном. Во время работы может появиться ощущение расслабления, желание закрыть глаза или глубокого вдоха. Не торопитесь — дайте телу время отреагировать. ❤️

Таймкоды:

00:00 — Гормоны и лишний вес
00:34 — Что такое эндокринная система
01:27 — Как работают гормоны
01:42 — Что такое гипоталамус
02:06 — Ищем нужную зону
02:25 — Где находится сагиттальный шов
03:05 — Находим чувствительные точки
03:18 — Как найти шов самостоятельно
04:20 — Ищем болезненную точку
04:51 — Работа с найденной точкой
05:26 — Сколько держать точку
05:41 — Что можно почувствовать
06:13 — Почему возникает напряжение
06:47 — Связь с самочувствием
07:24 — Как понять, что точка отпустила
07:32 — Практика перед сном
08:08 — Как понять, что практика завершена
08:24 — Как часто выполнять
08:47 — Другие эндокринные зоны
09:04 — Как усилить результат
09:36 — Запись на сеанс

Попробуйте выполнить практику вместе со мной и внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Не нужно сильно давить или стремиться любой ценой найти болезненную точку — здесь важны мягкость, внимание и время.

Если вам знакомы проблемы со сном, внутренним напряжением или хочется лучше понимать своё тело, попробуйте эту практику вечером и напишите в комментариях, какие ощущения у вас возникли. 💬

До новых встреч, друзья! Будьте здоровыми, красивыми и внимательными к себе.

Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy

CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).