Город МОСКОВСКИЙ
00:17:56
Растяжка на все тело после тренировки!
Описание
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Растяжка также как и разминка, очень важна. Она помогает сохранить мышцы эластичными, снимает мышечные боли и спазмы, ускоряет приток крови к мышцам, снижает риски развития заболеваний суставов.
Растяжку можно сделать как после основной тренировки, так и отдельно!
#фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #зож #растяжка #sport #здоровье #красота #gym #спортивныедевушки
Музыка взята из: https://www.youtube.com/channel/UC-9-kyTW8ZkZNDHQJ6FgpwQ
Мелодия: https://www.youtube.com/watch?v=nX0UrgHeC2I
Рекомендуемые видео
ТОЛЬКО ЭТИ ОГУРЦЫ ПОСАЖУ в 2025 году, урожай собираю тоннами, не болеют, вкусные, можно солить
834 просмотров
10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения
51 485 просмотров
Растяжка на все тело| 10 минут | Растяжка после тренировки для гибкости всего тела
77 568 просмотров
Упражнения для мышц тазового дна | Как укрепить ТАЗОВОЕ ДНО — 3 самых ВАЖНЫХ упражнения!
6 787 просмотров
Интервальная тренировка для начинающих| ФИТНЕС ДОМА!
2 719 просмотров
ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО! DANCE MIX
1 436 просмотров
Как Работать с Поиском по Изображению в Яндексе / Как Искать по Картинке в Яндекс Поиске
108 149 просмотров
Starlight Starter Unit 4 My toys
5 619 просмотров
12 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДО ЖЖЕНИЯ ? Без инвентаря, в домашних условиях
1 049 просмотров
Idina Menzel (Elsa) - Let It Go (from "Frozen")
230 просмотров
Русская деревня _Шуваловка_
4 591 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня (фильм, 2005, 4 часть)
7 147 021 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 14 выпуск. ФИНАЛ
3 841 297 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (фильм, 2004, 3 часть)
7 709 593 просмотров
Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I (фильм, 2010, 7 часть)
0 просмотров
Современное станкостроение в России. Выпуск 20.
115 980 просмотров
Зверополис 2 (2025) / Zootopia 2
0 просмотров
Аватар: Путь воды | Avatar: The Way of Water (2022)
0 просмотров
Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II (фильм, 2011, 8 часть)
4 179 746 просмотров