Симфизит

Описание

Симфизит - это проблема, которая часто сопровождает беременность.
Болевые ощущения в области лобка, прострелы в пах, ощущение разболтанности таза - все это доставляет женщинам множество неудобств.

Откуда он появляется?
Кто находится в группе риска?
Что нельзя делать при симфизите?
Что делать нужно?
И, конечно же, комплекс упражнений, чтобы себе помочь, ждут вас в этом видео.

На ютуб канале я дублирую видео из своего инстаграм. Если вам интересны темы женского здоровья, мышц тазового дна, диастаза, беременности, подготовки к родам, восстановлению после них и йоги, подписывайтесь на мой интаграм @mommy_yoga.