00:39:55
PILATES MAT с Есенией Симашкиной
Описание
?♀️Занимайтесь спортом на постоянной основе и вы заметите изменения в вашей жизни в лучшую сторону! Занятия пилатесом помогают проработать все мышцы тела: спины, ног, живота, рук и шеи. Комплекс упражнений направлен на улучшение осанки и координации, гибкости суставов и позвоночника, а также развитии подвижности.
?Тренировка проводится с использованием специального ролла или иного подручного средства. Тренер фитнес-центра 100% Есения Симашкина приглашает вас присоединиться в режиме онлайн к тренировке! Будьте здоровы!
Рекомендуемые видео
Борис Акунин: что он понял о России — и почему выступил против Путина
3 963 просмотров
Выполнили свой гражданский долг. Советовать нельзя.
18 299 просмотров
Исчез в стенах школы. 13 лет эту загадку не могут разгадать
1 005 просмотров
КАРА-МУРЗА И ЛАГОДИНСКИЙ: либералы потеряли связь с реальностью?
560 просмотров
Пять Ночей Фредди в Реальной Жизни ! ОНИ СУЩЕСТВУЮТ Влад Бумага А4 Видео Влада Влад а4 Бумага а4 А
2 847 просмотров
СОВЕТСКИЙ ОТРЯД НКВД И МИССИЯ ПО УНИЧТОЖЕНИЮ БАНДИТОВ НА ЗОЛОТОМ РУДНИКЕ | Советский Военный Боевик!
72 632 просмотров
Покоритель Византии | Сильный исторический фильм | Боевик | Приключения | Фильм
52 540 просмотров
Люди в чёрном | Men in Black (1997,4K)
292 998 просмотров
Рик и Морти - 9 сезон, 7 серия (2026) / Rick and Morty
98 187 просмотров
АМЕРИКАНЦЫ НЕ БЫЛИ НА ЛУНЕ? | Вся правда о лунном заговоре
1 130 просмотров
Хочу на ТНТ, 1 сезон 1 выпуск
3 181 просмотров
Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013) / The Secret Life of Walter Mitty
45 475 просмотров
БЫВШИЙ, ПРОВАЛИВАЙ! СЛУШАТЬ АУДИОКНИГА ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
442 просмотров
СИЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА 2026! ОПОЗДАВШЕЕ СЧАСТЬЕ – ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ И СЕКРЕТЫ ПРОШЛОГО! Серия 7-8
3 267 просмотров
Человек-паук: Новый день | Spider-Man: Brand New Day (2026)
11 823 823 просмотров
Бывшие, 1 сезон, 1 серия
1 006 962 просмотров
Моана | Moana (2026,4K)
1 599 157 просмотров
Человек-паук 3: Враг в отражении | Spider-Man 3 (2007)
1 236 просмотров
Цып-Цып - Мультики для малышей - БОЛЬШОЙ СБОРНИК - Все серии подряд.
12 215 739 просмотров