Планка под музыку Cha Cha slide full plank challenge :)

Описание

Всем физкульт привет! ?
Решил вам записать очередное упражнение под музыку. На этот раз будет планка в движении под музыку. :) Не так легко как кажется. У самого получилось записать конечный вариант с 4го раза. Так что пробуем, должно быть интересно. :) на фоне усталости надо будет ещё стараться не путать правую сторону с левой. :) хорошо разогрейте кисти (запястья) и плечевой пояс. ?
Не забываем, что ладони расположены под плечами и спина с ногами образуют прямую линию (не поднимаем и не опускаем таз).
Всем весёлой тренировки! :)

Музыка, music: https://youtu.be/EWBLyKB9Ok8