Коньковый ход с нуля: главные ошибки начинающих лыжников, виды конькового хода на лыжах

Описание

На лыжной трассе можно встретить лыжников самых разных возрастов и уровней подготовки, но начинающих и лыжников-самоучек среди них видно сразу. Почти все они допускают одни и те же ошибки, именно о типичных ошибках начинающих лыжников мы сегодня и поговорим.

В этом видео вместе с главным тренером лыжной школы Yolochka – Иваном Крюковым разберём главные ошибки лыжников, выясним почему их допускают и как с ними бороться, а также познакомимся с 3-мя основными видами конькового хода

Смотрите другие наши видео из проекта «Стань лыжником с нуля вместе с PULSE» в нём мы учимся кататься на лыжах коньковым ходом, разбираем все практические нюансы, а также рассматриваем такие важные вопросы как выбор беговых лыж, ботинок, палок, и их обслуживания ссылка на плейлист:

https://www.youtube.com/watch?v=Pu6UfbImhVo&list=PLsMykiSrmUaf-RIGcaS5jpQXKVoEwgzkY

Вступление 00:00
Как выглядят типичные ошибки 00:37
Разбор ошибок 00:48
Виды конькового хода 03:57
Финал 05:21