Физическая культура 1 класс (Урок№16 - Выносливость. Игра «К своим флажкам».)

Описание

Физическая культура 1 класс
Урок№16 - Выносливость. Игра «К своим флажкам».


Что такое выносливость и как её развить?


мы узнаем:
о выносливости;
мы научимся:
тренировать выносливость;
мы сможем:
стать сильнее.


Выносливость – это умение преодолевать себя, терпеть. Выносливость бывает общая и специальная.
Выносливость развивают бег, упражнения со скакалкой. не забывайте перед упражнениями сделать разминку.

Самое сильное насекомое
А Вы знаете, какое самое выносливое насекомое на Земле?
Как ни странно — это муравей. Это маленькое насекомое очень трудолюбиво. Он может поднять предмет, который весит в 50 раз больше, чем он сам.