Филе тунца в духовке. Вкусный рецепт!

Описание

Умелые повара обычно обжаривают их на сковороде, оставляя розовую, сырую полоску в середине. Однако этот способ приготовления не рекомендуется использовать, если вы абсолютно точно не уверены в том, когда данная рыба была поймана. По нашему рецепту риска навредить здоровью нет, так как готовить будем в духовке.

Нам понадобится:
Филе тунца – 500 г
Сок апельсина – 100 мл
Соевый соус – 100 мл
Лимонный сок – 10 мл
Петрушка – пучок
Чеснок - 4 зубчика
Орегано – 0.5 ч.л.
#умелица #тунец #филетунца #тунецвдуховке #готовимпросто #рецепт

Приготовление читайте тут: https://umelitsa.ru/file-tuncza-v-duxovke.html

Обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Приятного аппетита!

Мы в социальных сетях:
Вконтакте: https://vk.com/umelitsaru
Одноклассники: https://www.ok.ru/umelitsaumelitsa
Наш сайт: https://umelitsa.ru

Умелица - это рукодельный и творческий канал, на котором Вы найдете множество видео мастер-классов по рукоделию и кулинарных рецептов по приготовлению коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов.
С каналом УМЕЛИЦА вы разнообразите своё домашнее меню и научитесь делать разные полезные поделки своими руками. Ну а если Вы не знаете что приготовить или смастерить, то вы попали по назначению ;) На нашем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею.