00:32:59
Йога утром. Практика на все тело, чтобы проснуться
Описание
Практика йоги на все тело, которую идеально выполнять утром. Мы проработаем все тело, выполним несколько прогибов, чтобы проснуться и зарядиться энергией на весь оставшийся день
Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха йоге, психолог и йогатерапевт. Я путешествую и стараюсь снимать бесплатные онлайн практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно. Хочу, чтобы как можно больше людей становились здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обретали баланс и гармонию внутри.
Плюс ко мне можно записаться на личные онлайн занятия или консультацию
Следите за моими путешествиями в
Инстаграм: https://instagram.com/nelly_keks?igsh...
Телеграмм: @nellykeks
Рекомендуемые видео
Йога на все тело 15 минут. Практика повторов
246 просмотров
Йога для красивого пресса
60 просмотров
Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия
213 948 просмотров
Йога утром 20 минут
284 просмотров
Растяжка на все тело. 10 минут
11 просмотров
Йога для красивой осанки
86 просмотров
Йога на все тело. Хатха-йога для начинающих.
133 284 просмотров
ОБЗОР МАТЧА №1 Каролина Харрикейнз - Вегас Голден Найтс 3.06.2026 | финал плей-офф НХЛ 2025/26
1 638 просмотров
ЙОГА на каждый день 20 минут | Йога для начинающих дома на всё тело (утро/вечер)
6 772 просмотров
Йога утром - пробуждающая практика | Заряд энергией на весь день 🧘♀🌞
747 просмотров
Расслабляющая инь-йога для начинающих. Вечерняя йога перед сном
15 515 просмотров
ЭхоКГ. Примеры (анализ доступов)
2 271 просмотров
"Черёмуха", автор Ирина Шагалина.
28 просмотров
Ремонт блока APS Scania #scania✅ #APS #грузовойавтосервис #scaniaparts #ScaniaAPS #блокAPS #истра
2 449 просмотров
Ничто не случается дважды 3 сезон вся правда от Оксаны Байрак
15 648 просмотров
Бесплатный мастер-класс по нейрографике «Деньги». Нейрографика для начинающих. #нейрографика
9 863 просмотров
Махинаторы 2 сезон 3 серия (документальный сериал, 2004)
1 165 просмотров
Народное гуляние "Через года живёт ПОБЕДА!"
120 просмотров
![Thought patches of violet-RUS cover [Limbus company]](/images/video/2025-12-18/31/45/314521c1803c4781d75ff212393d9329.jpg?width=640)
Thought patches of violet-RUS cover [Limbus company]
2 602 просмотров
ЙОГА дома. Практика йоги на все тело. 60 минут.
10 391 просмотров