Instagram управляет нашими чувствами? Какая связь между алгоритмами и нашим состоянием?

Описание

Иногда нам кажется, что мы просто листаем ленту. Но на самом деле лента постепенно учится тому, что удерживает именно наше внимание, и начинает показывать нам больше этого.

Почему тревожный и раздражающий контент может цеплять сильнее спокойного?
Почему после нескольких минут в соцсетях возникает ощущение, что «все» успешнее, красивее и счастливее нас?
Откуда берётся чувство, что мы недостаточно делаем, недостаточно зарабатываем и вообще как будто отстаём от жизни?
В этом видео я разбираюсь, как устроено ранжирование контента, почему мы так легко попадаем в ловушку сравнения и каким образом алгоритмы могут незаметно менять нашу картину мира.
Поговорим о вовлечённости, внимании, «кривом зеркале» социальных сетей, самооценке и о том, как отличить своё настоящее желание от желания, которое нам просто слишком много раз показали.
Это не видео о том, что социальные сети - зло.
И не призыв удалить все приложения.
Это приглашение иногда остановиться и спросить себя:«Я действительно этого хочу, или мне просто слишком много раз это показали?»

Добро пожаловать в «бережно» — пространство осознанных разговоров.
Если тема откликнулась, подписывайтесь. Здесь мы будем исследовать то, что происходит с нами и вокруг нас. Спокойно, внимательно и без готовых ответов.

#бережно #социальныесети #алгоритмы #психология #самооценка #осознанность